จิรนันท์ ชื่นบาน

สุขภาพกับการใช้งานเทคโนโลยี   การนั่งนิ่งๆเป็นเวลานาน หากท่านั่งไม่ถูกต้องจะส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆของร่างกาย อาจทำให้เกิดการโค้งงอผิดรูปของกระดูกได้  บางท่าทำให้เกิดการตึง ยึด ปวดคอ ไหล่ และหลัง อาการแบบนี้เรียกว่า "ออฟฟิศซินโดรม" (Office syndrome) อาการแบบนี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการเปลี่ยนท่านั่งและพฤติกรรมการใช้งานคอมพิวเตอร์ที่ถูกต้อง สายตา   ปรับระดับให้ขอบจอด้านบนอยู่ที่ระดับสายตา จนไม่รู้สึกว่าก้มหรือเงยมากเกินไป ข้อมือ   วางบนแป้นพิมพ์โดยไม่บิดงอขึ้นหรือกดตำเกินไป ขา   วางเข่าให้ตั้งฉากกับพื้น โดยให้เข่าวางราบกับพื้นให้หาสิ่งของมาหนุน เก้าอี้   ควรมีพนักพิงและปรับระดับความสูงให้สามารถวางเท้าราบกับพื้นโดยให้มือวางอยู่ในระดับเดียวกับแป้นพิมพ์ แขน   วางแขนให้ตำแหน่งข้อศอกแนบใกล้กับลำตัว หลัง   นั่งหลังตรง ไม่โน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อให้มองเห็นหน้าจอได้ถนัด การใช้สายตาจ้องหน้าจอมือถือ หรือจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาจเสี่ยง โรคคอมพิวเตอร์วิชันซินโดรม (Computer Vision Syndrome :CVS) หรือ โรคซีวีเอส เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์เป็นเวลานานๆ

ความเป็นส่วนตัว (Privacy) เป็นสิทธิส่วนบุคคลที่จะปกปิดไม่ให้ผู้อื่นทราบข้อมูลบางอย่าง - ข้อมูลที่ถูกรวบรวมเพื่อนำไปใช้ประโยชน์     🐣  ตำแหน่ง     🐣  เพศ     🐣  รายได้      กลุ่มเพื่อน - ไม่ควรละเมินความเป็นส่วนตัวของบุคคลอื่น นโยบายการใช้คุกกี้          เมื่อเราเข้าใช้งานเว็ปไซต์ใดเป็นประจำ เว็ปไซต์นั้นจะสามารถจดจำได้ว่า เราเคยใช้งาน เนื่องจากมีการเก็บข้อมูลขนาดเล็กที่เรียกว่า คุกกี้ (Cookies)         🐢  ไม่ใช่ซอฟต์แวร์บนเครื่องคอมพิวเตอร์         🐢  มองไม่เห็นข้อมูลทุกอย่าง         🐢  ไม่นำไวรัสเข้าสู่เครื่องคอมพิวเตอร์                   สิทธิและความรับผิดชอบ          ลักษณะการเผยแพร่          - เผยแพร่ผลงานให้เป็นสมบัติสาธารณะ          - เผยแพร่ผลงานที่อนุญาตให้ผู้อื่นนำไปใช้หรือพัฒนาต่อยอด          สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ (Creative Commons : CC)        🍏  Attribution (BY) ใช้ทำซ้ำ แจกจ่าย ดัดแปลงได้ แต่ !! ต้องให้เครดิตที่มาของเจ้าของผลงานนั้น        🍏   Non Commercial (NC)   ใช้ทำซ้ำ แจกจ่าย ดัดแปลงได้   แต่ !! ต้องไม่ใช้เพื

การเป็นพลเมืองดิจิทัล รู้ เข้าใจ และตระหนัก คุ้มค่า ปลอดภัย ตลอดเรียนรู้ที่จะเป็นผู้ป้องกันและปกป้องข้อมูลของตนเองและผู้อื่น พ . ศ .2562 ไมค์   ริบเบล (Mike Ribble) ปรับปรุงกรอบแนวคิดในการเป็นพลเมืองดิจิทัลที่ดี          SAVVY การมีความรู้ทางเทคโนโลยีและการแบ่งปันความรู้ให้กับผู้อื่น          SAFE การป้องกันตนเองและผู้อื่น          SOCIAL การเคารพตนเองและผู้อื่นในสังคมออนไลน์                   การรู้ดิจิทัล          ทักษะการรู้ดิจิทัล          “ รู้ใช้ รู้เข้าใจ รู้สร้างสรรค์ ” การใช้ Use เข้าใจ Understand = เข้าใจบริบท -> ประเมินสื่อ -> การตัดสินใจ การสร้าง Create                   การมีทักษะทางการสื่อสาร -       แพลตฟอร์มหรือสื่อกลาง                            ติดต่อสื่อสาร          แบ่งปันข้อมูล                   การทิ้งร่องรอยดิจิทัล (Digital Footprint)          - ภาพถ่าย          - แสดงความคิดเห็น          - การแชร์สิ่งที่ไม่เหมาะสม ร่องรอยดิจิทัลแบบแพสซีฟ Passive Digital Footprint - IP address - ประวัติการค้นหา